アイ・ライク・イット
好きこそものの上手なれ
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2017/10/22 健康
仮眠の効果は良いことずくめで語られていますが、効果的な仮眠を取るのはなかなか難しいです。 私の場合、昼休みに寝ようと思ってもすぐに寝られず...
2017/6/23 ライフスタイル
こんな仮眠法があったとは! というか、本当にこんなんでいいの?? って思ってしまいましたけどね、見た時には。 ↓ 脳も体も冴...