医者が書いた正しい食事法。
↓
![]() |
医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 新品価格 |
これ見ると炭水化物は全滅。
だけど要はバランス。
食べ過ぎはダメだけど、必要な容量はある。
その分量を摂取していれば、問題ないのかなと。
炭水化物って食べ過ぎてしまいますからね〜。
でも、すごく参考になります。
好きこそものの上手なれ
医者が書いた正しい食事法。
↓
![]() |
医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 新品価格 |
これ見ると炭水化物は全滅。
だけど要はバランス。
食べ過ぎはダメだけど、必要な容量はある。
その分量を摂取していれば、問題ないのかなと。
炭水化物って食べ過ぎてしまいますからね〜。
でも、すごく参考になります。