もっと腸内環境のことを知っておいた方が良いなと思いました。知れば知るほど人間は腸という内臓が大切なんだなと。
人間の行動ややる気などは全ては「脳」がコントロールしていると考えていました。
それは全ては間違いではないですが、脳と腸は直結していると言っても良いくらい密接な関係です。
腸内環境の微生物って本当にすごいです。しかも人によって腸内にいる微生物が違うって言うんですから。
著者の娘さんは腸内環境を整えるため食生活を変えたら便秘が治ったそうです。
緊張やストレスで腸の具合がおかしくなるのはまさにこういった脳と腸の関係からくるものということです。
著者は腸は「自分の分身」と言います。確かにそういう一面はあるかも。
 |
新品価格 |
