昼休みの歯磨き

ランチして社内に戻って、少しすると猛烈に眠くなります。大体1:30〜2:00くらいの時間帯。

昼ご飯食べたらすぐにデスクで寝ている人がいます。イビキまでかいてる人もいます。

私、できないんですよね、これ。何回かチャレンジしたけれど、食べた直後はまったく眠くない。決まってちょっと時間が経ったら眠くなります。

だからね午後イチの会議はみずから入れません。なにも頭に入ってこないから。良い案も浮かびません。眠気と戦っているだけだから^^;

で、こう言うときには歯磨きをすることにしています。歯は綺麗になるし、口の中が歯磨き粉のおかげてスーッとして目が覚めるから。

これをもうちょっと効率的にするために携帯型の電動歯ブラシが気になっています。正確には音波振動でブラッシングします。

日本人って歯の形が複雑らしくて、手で磨くだけでは汚れは落としきれないそうですが、この音波振動なら短時間でツルツルした歯になります。

舌ブラシも付いているので、舌に付いた汚れも取れます。口臭ケアには舌苔は取っておくと全然違います。

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