加圧式トレーニングを応用したシャツがあります。これをできるだけ多くの時間身に付けることで、自然と脂肪燃焼、体幹を鍛える、姿勢矯正などの効果が得られます。
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普段時間がなくて、ジムに通えないとか、自宅でのトレーニングも難しいという場合、そもそもあんまり運動したくないけど痩せたい（笑）、そんな時に効果を発揮してくれそうです。
ですが、このコンプレッションウェアを着用して運動すれば通常より効果が出ることは間違いないので、運動もするようにすると良いかと思います。週に1度でもランニングするとか、仕事が終わってから自宅最寄りの駅から自宅までランニングして帰るとか。そんな工夫をすれば日常でも運動を取り入れることは少しはできそうです。
このウェアは着る時間が多ければ多いほど効果が上がるので、日常生活で着ることが望ましいです。普段スーツを着て仕事をする人ならば、色はホワイトがあるので問題ないですね。
上記のウェアはアメリカで有名なInFieldというメーカーのものですが、全く同じ値段でazaleeというメーカーからも出ていました。こちらもなかなかの評価です。
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女性用だと、下半身を締めるものが多いですね。これを付けて登山やトレッキングするとヒザが痛くならないそうです。紅葉めぐりするときなんかも着用すると良いかもしれません。
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女性用の上半身だとバストものが多いです。寝ながら美乳が得られるというナイトブラ。スポーツするときにも使えるそうです。評価が高かったので紹介しておきますね。
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(アザレー) azalee 寝ながら美乳 ノンワイヤー ナイトブラ スポーツブラ おやすみ 夜用 女性用 レディース 4カラー ブラック M |
身に付けるだけで効果あるというウェアは今後もっと色々出てくるかもしれませんね。効率的に体を引き締めたり、ダイエットするのに積極的に活用していきたいです。