レディ・ガガやミランダ・カーなどセレブが実践しているという腸内ダイエット。
どういうものかと言えば、腸内の宿便を輩出して、腸内細菌を良くするというもの。
腸内環境が整ってくると自然に痩せ体質になるそうです。
中でも活性炭を使ったチャコールクレンズが今注目されています。
炭を使う理由は腸内の毒素を吸着して外へ出してくれるから宿便がゴッソリ取れるんです。また、余計な油分も吸ってくれるからダイエットにも有効。
糖質制限なども大切ですが、まずは腸内環境を整えることから始めてみれば、目に見える効果が出てくるかと思います。
色々とありますが、これが飲みやすいです。
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油っぽいものを食べるとわかっていたら事前に飲んでおくと効果的に思います。
実はウチの親（68歳）も実践しています。
フラダンスやっていてステージに立つために見栄えを良くするためダイエットしていたんですが、代謝が悪くなってきているのでなかなか痩せない。
ですが、上記の黒汁飲んでから1ヶ月後は3キロ痩せてました。出ていた腹も少し凹んできてましたしね。
今までやってたことは何だったんだ？というのが母の感想です。
安くはないですが、効果はあると思いますので、気になる方は試してみてはいかがでしょうか。
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